Mycie zębów jest bardzo ważne. Należy myć zęby minimum dwa razy dziennie rano i wieczorem. Zmiany próchnicze mogą zajść już w ciągu dwudziestu czterech godzin, kiedy nasze zęby nie są umyte. Szczotkować zęby należy kulistymi ruchami, należy zwrócić uwagę na zęby z tyłu, które często są pomijane i narażane na wytworzenie próchnicy. Zęby należy myć przynajmniej 5 minut, a paste należy chwile potrzymać w buzi, a potem dobrze wypłukać. Dla dzieci dobre są specyfiki, które przez odpowiednie zabarwienie pokazują dzieciom pominięte przez nie miejsca, które należy jeszcze poprawić i wyszczotkować. Jest to bardzo praktyczne, ponieważ nasze dziecko może stać się samodzielne, a my nie musimy się martwić o stan jego zębów. DO pełnej higieny jamy ustnej zaleca się stosowanie płynów i nici dentystycznych. Należy również dobrać odpowiednią miękkość naszej szczoteczki, żeby nie doprowadziła do starcia szkliwa, bądź podrażnienia naszych dziąseł. W przypadku krwawień zębów należy skontaktować się z dentystą.