Na jakość naszych dań nie wpływa jedynie jakoś naszych produktów, ale to jak z nimi postępujemy. Należy nasze produkty dokładnie umyć, co znamienniejsza ryzyko przeniesienia drobnoustrojów do naszego organizmu. Kolejnym krokiem jest gotowanie pokarmu. Jest to szczególnie ważne w przypadku mięsa i jajek i ryb. Mięso i ryby należy przed podaniem dobrze ugotować, ponieważ wiele zwierząt, którymi żywi się człowiek, ...

Nasza skóra jest barierą, która chroni nas przed drobnoustrojami, ma też funkcje termoregulacyjną, bowiem jest warstwą przez którą ucieka nadmierne ciepło z naszego organizmu, co umożliwia utrzymanie stałej temperatury ciała. Należy zadbać o zdrowie naszej skóry przez odpowiednią pielęgnacje. Komórki skóry są wciąż wytwarzane, dlatego należy złuszczać stary naskórek, do tego celu służą różnego rodzaju pilingi. Po złuszczeniu naskórka należy ...

Któż z nas nie chciałby się przez długi czas cieszyć dobrym zdrowiem swoich oczu? Aby tak się stało, trzeba odpowiednio o swoje oczy zadbać. Kiedy człowiek więcej czasu spędzał na dworze, wśród przyrody i natury. Dlatego oczy nie męczyły się tak bardzo jak w dzisiejszych czasach. Obecnie nasze oczy narażone są na różne czynniki zewnętrzne, takie jak monitory czy to ...

W psychologii oraz medycynie wskazuje się na grupę chorób, które określa się mianem chorób psychodermatologicznych. Są to choroby, w którym obecny jest zarówno komponent medyczny, jak i psychologiczny. Choroby te można podzielić na kilka grup w zależności od tego, który z tych składników zdaje się dominować w powstawaniu i przebiegu daje choroby. Za najbardziej interesującą grupę tych chorób uznaje się ...

Wielu mężczyzn po pięćdziesiątym roku życia trzy lub więcej razy w ciągu nocy korzysta z toalety, równie często korzysta z niej w ciągu dnia. Takie zachowanie prawie na pewno jest objawem, który zwiastuje przerost prostaty, czyli gruczołu krokowego. Jeśli jednak poza częstym oddawaniem moczu wzrosła ilość spożywanych płynów oraz wystąpiła znaczna utrata wagi może wskazywać to na cukrzycę typu II. ...

Kiedy pojawiają się u nas niepokojące objawy, takie jak np. całoroczny katar, albo częste zapalenia spojówek koniecznie musimy się zastanowić, czy przypadkiem nie dopadła nas choroba zwana alergią. Najlepiej wtedy jest udać się do lekarza rodzinnego, aby ten wystawił nam stosowne skierowanie i wybrać się do lekarza alergologa, który zrobi nam specjalistyczne badania diagnostyczne na obecność alergenów. Do takich badań ...

Alergia to jedna z kilku chorób, która daje znam się we znaki jeżeli będziemy na coś uczulenie. Jeżeli podejrzewamy, że jesteśmy uczuleni na jakieś czynniki musimy wówczas zrobić testy alergiczne. Testy możemy zrobić zarówno na fundusz jak i prywatnie. Prywatne zrobienie testów kosztuje około 100 zł. Alergia to reakcja na czynniki, na które jesteśmy uczuleni. Duża część ludzi jest uczulona ...

Jadłeś coś zielonego dzisiaj? Tak, zielone warzywa są dobre dla Ciebie, jest zupełnie inna klasa zielonych produktów, które są nawet lepsze. I te zielone są uważane za jedną z grup najlepszych z możliwych ze względu na ich niesamowite wartości w ramach odżywiania. Większość z nich są dość małe takie jak organizmy jednokomórkowe spirulina i chlorella. Lub mogą to być też ...

Nikt nie dba o kręgosłup, dopóki ten nie zacznie nam dokuczać. Prędzej czy później, każdego z nas w mniejszym lub większym stopniu zaczyna pobolewać kręgosłup. Wtedy zazwyczaj bierzemy jakieś środki przeciwbólowe, które często okazują się niezbyt skuteczne. Wtedy bardzo często korzystamy z pomocy specjalistów, ortopedy bądź fizjoterapeuty. Ten drugi w bardzo szybkim czasie może nam pomóc ulżyć w bólu. Potrafi ...

Czasami, kiedy podejrzewana jest u nas alergia, lekarza decyduje się na cytologię wymazu z nosa. Ten test wykonuje się najczęściej, kiedy stwierdzono u nas alergiczny nieżyt nosa. Może być również zastosowany, kiedy lekarz chce sprawdzić jak działa zaaplikowane przez niego leczenie. Aby przeprowadzić to badanie należy całkowicie wydmuchać nos. Jeżeli nos został już oczyszczony specjalnym patyczkiem bakteriologicznym pobierany jest materiał ...